Morning Flow

Unisciti a noi la mattina per un’esperienza unica di risveglio e benessere. Questo corso in diretta online  o in modalità registrata, combina esercizi di mobilizzazione del corpo, tecniche di respirazione e pratiche di consapevolezza per iniziare la giornata con energia e presenza. Un momento per connetterti con il tuo corpo, radicarti nel qui e ora, e affrontare la giornata con equilibrio e vitalità. Adatto a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di forma fisica.