Sedute di Movimento
“La vita è nel movimento” diceva Aristotele....
Il movimento del corpo fisico è uno degli elementi fondamentali per ottimizzare lo stato di benessere dell’organismo...
Le sedute di movimento proposte sono finalizzate a ristabilire o espandere la connessione tra il nostro corpo fisico e il movimento, rispettando le varie esigenze/preferenze/attitudini individuali per ottimizzare il Ben-Essere.
Programma Personalizzato di Movimento
Il programma personalizzato di movimento inizia con una seduta individuale dedicata all'elaborazione del piano. Durante questa fase, si ascoltano e trascrivono i punti salienti della storia corporea del cliente. Si fissano obiettivi personalizzati e si individuano strategie specifiche per raggiungerli. Una sequenza di movimenti viene eseguita e videoregistrata, con l'intento di monitorare i progressi e aggiornare periodicamente il programma.
Successivamente, si procede con sedute individuali per l'aggiornamento del programma. In queste sessioni, si elabora una nuova sequenza di movimenti basata sugli obiettivi precedentemente fissati. La sequenza viene nuovamente eseguita e videoregistrata per garantire un monitoraggio continuo. Il programma viene adattato per continuare a soddisfare le esigenze del cliente, assicurando un percorso di miglioramento costante e personalizzato.
Seduta di gruppo
Durante la seduta di gruppo, si eseguono esercizi basati su un tema motorio o un'attività scelta. L'interazione di gruppo favorisce la motivazione e il supporto reciproco. È un'opportunità per migliorare le abilità motorie in un ambiente collaborativo.
Seduta individuale di Primitive Functional Movement®
Questa seduta utilizza il sistema di allenamento a corpo libero del Primitive Functional Movement®. Si lavora a stretto contatto con il suolo per migliorare la consapevolezza corporea. Attivando correttamente i gruppi muscolari, si garantisce stabilità alla colonna vertebrale e alle articolazioni.
Movimenti Sacri di Apertura
Questa esperienza motoria si concentra sull'apertura e la riconnessione con il corpo. Si esplorano simboli potenti come il cerchio, la lambda e la spirale. Attraverso questi movimenti, si ristabilisce l'equilibrio profondo dell'essere, rendendo fluida l'espressione fisica naturale.
